Traitement d’insomnies et Troubles du sommeil
– Quand compter les moutons n’est pas suffisant –

Bienvenue ! Trouver un bon thérapeute à la province de Liège

Parfois, dans nos vies les choses ne vont pas comme nous l’espérions ou comme nous l’avions prévu. La vie à ses hauts et ses bas. Stress, tristesse, maladie, personne n’est à l’abri. Heureusement, il est réconfortant de savoir qu’il existe des moyens efficaces pour améliorer sa qualité de vie et se sortir de situations difficiles.

 thérapie de l’insomnie à liège

Thérapie chez nos thérapeutes

Une thérapie chez Thérapeutes Liège a comme but de mieux vous faire comprendre ce qui vous arrive et vous aider ainsi a dépannez vos difficultés. Comprendre le pourquoi de ce que vous ressentez et de ce que vous faites. Les thérapies que nous proposons sont généralement de courte durée.

 thérapie de l’insomnie à liège

Souvent on s’aperçoit des causes de vos troubles au bout de 4 à 8 séances. Afin de les traiter de manière optimale, des séances supplémentaires peuvent être nécessaires. C’est vous qui décidez du nombre de séances dont vous avez besoin et de leur fréquence.

 thérapie de l’insomnie à liège

Si vous avez d’autres questions ou vous vous demandez si nous pouvons vous aider,téléphonez au secrétariat pour un rendez vous ou envoyez un email.thérapie de l’insomnie à liège

Besoin d’un bon thérapeute ?

Êtes-vous à la recherche d’un thérapeute compétent dans votre région?

Vous voulez en savoir plus sur nous? Alors jetez un oeil à notre page de profil. Nous sommes installés dans pratiquement toutes les grandes villes de Liège! thérapie de l’insomnie à liège

Les cabinets de Thérapeutes

Chez Thérapeutes Liège, nous intervenons avec différentes méthodes auprès des personnes qui rencontrent diverses problématiques liés à l’insomnie.

Pourquoi une thérapie pour les troubles du sommeil ?

Lorsque vous avez désespérément besoin de dormir, il peut être tentant de prendre un somnifère ou un somnifère en vente libre. Mais les médicaments pour le sommeil ne guérissent pas le problème ou ne traitent pas les symptômes sous-jacents – en fait, ils peuvent souvent aggraver les problèmes de sommeil à long terme. Cela ne veut pas dire qu’il n’y a jamais de moment ni de place pour les somnifères.

Cependant, pour éviter la dépendance et la tolérance, les somnifères sont plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés avec parcimonie dans des situations de courte durée, comme un voyage dans un autre fuseau horaire ou une convalescence après une intervention médicale. Même si votre trouble du sommeil nécessite l’utilisation de médicaments sur ordonnance, les experts recommandent de combiner un régime médicamenteux avec une thérapie et des changements de mode de vie sain….

 thérapie de l’insomnie à liège

Comment ça se passe?

Lors de la première consultation, le psychothérapeute effectue un entretien préalable destiné à cerner l’origine de l’insomnie pour vérifier qu’il ne s’agit pas d’un trouble ou d’un traumatisme plus profond appelant une prise en charge d’une autre nature ». Dans une TTC, il y a deux aspects : l’angle comportemental et l’angle cognitif. Avec le soutien du thérapeute, le patient va tenir un carnet de sommeil qui va permettre…

 thérapie de l’insomnie à liège