Traitement d’insomnies et Troubles du sommeil
– Quand compter les moutons n’est pas suffisant –

Bienvenue !

Parfois, dans nos vies les choses ne vont pas comme nous l’espérions ou comme nous l’avions prévu. La vie à ses hauts et ses bas. Stress, tristesse, maladie, personne n’est à l’abri. Heureusement, il est réconfortant de savoir qu’il existe des moyens efficaces pour améliorer sa qualité de vie et se sortir de situations difficiles.

Notre équipe

Un groupe de thérapeutes représentés sur ce site ont des cabinets dans les villes et les zones rurales de toute la Belgique.

Notre équipe multilangue

Nos thérapeutes multilangue, répartis dans les villes et les zones rurales de toute la Belgique, sont à votre disposition pour vous aider à surmonter vos troubles du sommeil.

Notre équipe multilingue est là pour vous offrir un accompagnement personnalisé, adapté à vos besoins spécifiques. Pour découvrir notre équipe et les services que nous proposons, visitez la page ‘Notre équipe multilangue‘.

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Pourquoi une thérapie pour les troubles du sommeil ?

Lorsque vous avez désespérément besoin de dormir, il peut être tentant de prendre un somnifère ou un somnifère en vente libre. Mais les médicaments pour le sommeil ne guérissent pas le problème ou ne traitent pas les symptômes sous-jacents – en fait, ils peuvent souvent aggraver les problèmes de sommeil à long terme. Cela ne veut pas dire qu’il n’y a jamais de moment ni de place pour les somnifères.

Cependant, pour éviter la dépendance et la tolérance, les somnifères sont plus efficaces lorsqu’ils sont utilisés avec parcimonie dans des situations de courte durée, comme un voyage dans un autre fuseau horaire ou une convalescence après une intervention médicale. Même si votre trouble du sommeil nécessite l’utilisation de médicaments sur ordonnance, les experts recommandent de combiner un régime médicamenteux avec une thérapie et des changements de mode de vie sain….

Comment ça se passe?

Lors de la première consultation, le psychothérapeute effectue un entretien préalable destiné à cerner l’origine de l’insomnie pour vérifier qu’il ne s’agit pas d’un trouble ou d’un traumatisme plus profond appelant une prise en charge d’une autre nature ». Dans une TTC, il y a deux aspects : l’angle comportemental et l’angle cognitif. Avec le soutien du thérapeute, le patient va tenir un carnet de sommeil qui va permettre…

Principaux conseils pour s’endormir et mieux dormir

Prendre contact

Vous êtes libre de prendre contact avec nos spécialistes.  Vous n’avez pas besoin de prescription médicale pour consulter.

Prendre contact avec un de nos spécialistes est facile: vous pouvez prendre un rendez-vous en nous contactons par téléphone ou bien en nous envoyant un mail avec vos coordonnées.

Pour en savoir plus sur nos séances de thérapies …

Si vous désirez obtenir de plus amples informations ou si vous avez des questions, n’hésitez pas à contacter le secrétariat. Vous pouvez prendre un rendez-vous par téléphone ou en envoyant un email à notre secrétariat.

Disclaimer : Le contenu et informations du site trouble du sommeil ont été élaborés avec la plus grande précision. Ce site Web et son contenu sont présentés à titre indicatif et informatif exclusivement et donnent aucune garantie sur les résultats spécifiques. Les résultats d’une hypnothérapie peuvent varier selon plusieurs facteurs et peuvent varier également d’une personne à l’autre.
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