Quién soy
Enfrentar los desafíos de la vida ya es un tema difícil—y si estás sintiendo que nunca encajas del todo en ninguna parte puede ser aún más desafiante.
Tal vez has vivido en distintos lugares y te sientes que no tienes raíces, o te estás adaptando a un nuevo entorno y te cuesta encontrar estabilidad.
Quizás tu mente nunca se detiene—entre la ansiedad, el TDAH o el peso de tratar de descubrir quién eres realmente.
O puede que estés en un punto de inflexión—tomando decisiones importantes, enfrentando cambios de identidad o cuestionando hacia dónde se dirige tu camino.
Sea lo que sea que te trajo aquí, quiero que sepas que no tienes que enfrentarlo solo/a.
Te ofrezco un espacio seguro y sin juicios, donde podemos explorar lo que te pesa, desenredar pensamientos y emociones que te abruman, y ayudarte a avanzar con más claridad y confianza en ti. Mi enfoque es holístico y creativo, combinando la psicología moderna con un trabajo interior profundo, mientras incorporamos, cuando sea apropiado, sabiduría ancestral.
Trabajo con Terapia Humanista, pero también usaremos técnicas de conexión corporal y creatividad para profundizar en tu autoconocimiento. También utilizo PEAT, un enfoque cercano al Internal Family Systems—un método poderoso que permite conectar con las distintas partes de tu mente (tu niñez interior, tu voz crítica, tu sombra, etc.), sanar la relación contigo mismo/a y recuperar una armonía interna.
A lo largo de nuestro trabajo junto/as, contarás con apoyo en los momentos de toma de conciencia más difíciles, desarrollarás una mayor autoconciencia y confianza en ti mismo/a, y obtendrás herramientas para afrontar los desafíos futuros con seguridad. Volverás a aprender a escuchar tu intuición, navegar tus relaciones y tomar decisiones alineadas con tu verdad más profunda.
Como terapeuta multilingüe (español, inglés, francés) con un trasfondo profundamente internacional, comprendo lo que es vivir entre identidades, cuestionar el sentido de pertenencia y buscar un hogar dentro de uno/a mismo/a.
