Qui suis-je ?
Psychologue diplômée en 2009 d’un master en psychologie du travail, j’ai par la suite fait une formation en coaching familial et une formation en maïeusthésie ; qui est une approche de thérapie brève centrée sur la personne et les émotions. La maïeusthésie est une forme de thérapie brève, centrée sur la personne et basée et sur l’accueil et la reconnaissance de l’être dans son vécu et ses ressentis. En maïeusthésie, on n’essaie pas de supprimer le symptôme mais on le suit, comme un fil conducteur, vers les parts de soi en nous qui ont été mises de côté et appellent à être entendues. Lorsque ses parts de soi ont été entendues et reconnues dans ce qu’elles ont vécu, l’apaisement est immédiat.
Je peux également vous recevoir dans le cadre d’une approche plus active, selon les modèles de la thérapie brève ou cognitivo— comportementale. Ces approches se focalisent sur l’ici et le maintenant et nous tenterons ensemble d’atteindre un objectif fixé préalablement. La partie cognitivo-comportementaliste va agir sur les comportements, pensées et processus cognitifs. Elle permet de sortir de schémas appris qui sont devenus nocifs (par exemple: TOC, anxiété, assuétude,…).
Je peux également vous recevoir dans le cadre du coaching familial.
Si vous rencontrez des difficultés au sein de votre famille et vous souhaitez remédier à la situation. Vous pouvez venir consulter seul ou à plusieurs ; en famille, avec un ou plusieurs enfants ou uniquement les parents. Nous définissons ensemble l’objectif à atteindre et nous mettrons en place un plan d’action qui définira le nombre de séances. Un suivi sera également fait après le coaching.
Pourquoi consulter?
- Troubles du sommeil, dépression;
- Stress, angoisse, anxiété;
- Burnout;
- Assuétudes, dépendances;
- TOC, phobies;
- Toute autre entrave à votre bien-être.